Ik wil wel een andere baan.

Angst om te solliciteren – waarom het je kan blokkeren

Een nieuwe baan zoeken kan spannend zijn. Je kijkt naar vacatures, fantaseert misschien al over hoe het zou zijn… en toch voel je een knoop in je maag zodra je denkt aan solliciteren. Je stelt het uit, schuift het voor je uit of haakt helemaal af. Angst om te solliciteren is iets waar veel meer mensen mee worstelen dan je misschien denkt.

Waar komt die angst vandaan?

Solliciteren betekent jezelf laten zien en beoordeeld worden. Dat alleen kan al kwetsbaar voelen.Veel voorkomende oorzaken zijn:

• Angst voor afwijzing: wat als ze je niet goed genoeg vinden?

• Perfectionisme: je wilt het zó goed doen dat je vastloopt.

• Onzekerheid: je twijfelt over je kwaliteiten of ervaring.

• Oude ervaringen: misschien heb je eerder een nare sollicitatie meegemaakt die je is bijgebleven.

Het resultaat? Elke keer dat je een kans ziet, voel je spanning, twijfel of uitstelgedrag.

Wat doet dit met je?

Die angst kan ervoor zorgen dat je kansen mist. Misschien blijf je in een baan hangen waar je niet gelukkig bent, of laat je die ene droomfunctie aan je voorbijgaan. En dat terwijl je wéét dat je veel te bieden hebt.

Het hoeft niet zo te blijven

Wat vaak vergeten wordt: die angst zegt niet altijd iets over je capaciteiten, maar over de emotionele lading die eraan vastzit. Je brein herinnert zich eerdere spanning of pijn, en projecteert die op elke nieuwe situatie.

Hoe IEMT kan helpen

Met IEMT (Integral Eye Movement Therapy) kijken we niet eindeloos naar het verhaal, maar pakken we de emotionele kern aan. Door met specifieke oogbewegingen te werken, helpt IEMT je om oude ervaringen en overtuigingen los te laten. Daardoor merk je dat solliciteren lichter wordt – alsof er een last van je schouders valt. Je kunt jezelf weer presenteren vanuit rust en vertrouwen.

Klaar voor een nieuwe stap?

Misschien herken je dit en voel je dat het tijd is om die angst achter je te laten. Solliciteren hoort een kans te zijn, geen blokkade. Met IEMT kun je de spanning loslaten en je volgende stap vol zelfvertrouwen zetten.